一天掉几十根头发正常吗

一天脱发几十次，这是一种很正常的生理现象。头发和身体其他组织一样，每天都有新陈代谢。正常脱发不是问题，但如果脱发太明显，则是产前病理变化。

通常，我们应该注意定期保护头发和洗发水，但我们也需要使用质量更好的洗发水和平衡营养，多吃蔬菜和水果，保持情绪稳定，不要熬夜，这有助于减少脱发。