焦虑症引起的心脏的不适吗

一般来说没有直接性的影响，您不用过度担心。有时候莫名的焦虑是跟自身的生活习惯有关系的，希望您能进行一个健康的生活，用轻松的态度处事，有益于克服心情焦躁不安。

长期焦虑会引起植物神经紊乱现象，如入睡困难、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感。适当的锻炼也可以，散步也可以达到同跑步一样的效果。

您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。