有点焦虑症不开心心里超级难受无助

医生，我也是胡思乱想，刚开始高三的时候我也是害怕父母出事，但是他们都好好的我就是胡思乱想，了我一点也不希望他们出事，我爱他们。但是就是这两天我不知道怎么了更加的胡思乱想，我感觉我的生活没有色彩，每天不想吃饭，而且还紧张拉肚子，因为也是脑子乱想，我感觉我害怕明天的到来，我感觉每天心里好煎熬，天哪，我害怕自己得病怎么办，我想开开心心的，可就是缓不过来怎么办呢