左跟骨粉碎性骨折何时可锻炼着地？

你好。一般跟骨骨折恢复较慢,时间较长,你的情况时间较短暂时不能下垂,需要抬高患肢并口服活血舒筋接骨等药物,同时需要定期复诊在专科医生的指导下治疗即可,一般需要制动60天左右。

发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合,康复。需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,