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提肛运动的好处和坏处有哪些

我看到我大姐经常在床上进行提肛运动，说有好处，提肛运动的好处和坏处有哪些？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

提肛运动的好处有可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病，增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。
危害有容易造成括约肌疲劳，导致提肛硬度太大。

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