您好，痰湿，湿热就需化痰，利湿，健脾。要根据痰湿，湿热在体内的部位不同，用药是不同的。因此，建议您找当地中医大夫帮您诊断后，再针对性用药治疗较好。
饮食上忌食生冷寒凉，滋腻之品。宜食用薏苡仁以清利湿热，健脾。
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