您好，根据您所描述的情况，如果没有出现什么不适的症状，这个一般是没什么大碍的，不是频繁出现这种情况，没有什么影响。
指导建议：平时最好还是头发干了再睡觉，这样是比较好的，平时最好还是注意适当的增加锻炼，饮食，最好还是注意增加营养，增加抵抗力。
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