最好给孩子喝纯酸奶,像娃哈哈之类的都是乳酸饮料,喝多了对孩子不好,应该控制每天的量,酸奶每天有200ml就可以了,孩子比较小,虽然酸奶里的营养成分比较容易吸收,但也不要每天喝太多。
孩子爱喝乳酸饮料的话,最好一天一瓶也就够了。睡前不要喝,如果喝了要让孩子再喝点清水,以免孩子牙齿变虫牙。
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