吹空调口干舌燥

尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机13小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的空气是最好的。

如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。

一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。