产后补血补气可以适当多吃一些桂圆肉。桂圆肉是一种具有补血作用的食物,含有丰富的铁质,并且还含有丰富的维生素A、维生素B、蔗糖以及葡萄糖等多种营养成分。
也可以适当多吃一些龙眼汤、龙眼酒或者龙眼胶等。
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