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男性延缓衰老有什么办法？

还没有结婚，可是给别人的感觉看起来很老的样子，发育的比较早，有点早熟，现在都有点苦恼，想知道男性延缓衰老有什么办法？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要延缓衰老首先要先戒烟酒，抽烟的人寿命相对都比较短，所以一定要戒烟，还有平常要多锻炼身体，坚持跑步对身体有好处，饮食也要注意，不要吃垃圾食品。

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