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患者提问

为什么每天睡的很早还是睡不够?

每天总是很困,昏昏沉沉的,虽然睡的很早。但在第二天上课时还是很困,影响了上课的效率,总是觉得睡不醒,早上闹钟响了,自己都不知道~这是怎么回事啊?
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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