腰肌劳损可不可以根治咋治

腰肌劳损就和感冒一样,能治好也容易再发.感冒受了凉就会再发.腰肌劳损,劳累等就会再发.我们可以如下对待：

1,预防腰肌损伤,纠正不良姿势,改善工作条件.

2,防止过久弯腰和长时间坐着,

3,注意劳逸结合,加强腰背肌功能锻炼.

4,促进局部血液循环可选择理疗,针灸推拿等.也可服用活血化瘀药物如白药或三七伤药片等.

5,抗炎止疼疗法,如口服芬必得或扶他林片.对局部压痛局限的也可用封闭治疗。