问患者提问

坐月子早上吃什么

我的邻居前几天在医院刚生完孩子，现在坐月子，想知道这个早上吃什么？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子早餐可以吃一些小米粥或者是稀面条之类容易消化的食物，也要补充一些蛋白质，比如可以吃鸡蛋含蛋白质比较高，有利于身体恢复，而且还有利于乳汁的分泌，也可以喝一些鸡汤，排骨汤等糖类的食物也有利于促进乳汁的分泌，对身体恢复也是有好处的。

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