身体乏力，半夜睡不着，还总起夜，睡眠质量

你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的，需要积极治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。

养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.以上是对“身体乏力，半夜睡不着，还总起夜，睡眠质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！