男三十多岁每天都感觉无力犯困，头上经常长浓包

你好，可能是由于气虚导致的有的是由于痰湿困脾导致的气机不畅。这个要根据舌象和其他诊察来确定，一般如果只是气虚比较好办吃点补中益气汤之类的可以比较好的治疗如果是痰湿要用燥湿健脾治疗治疗比较持久祝你早日康复。

头上浓包考虑有可能是毛囊炎，初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。自觉瘙痒或轻度疼痛。

要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃油腻辛辣刺激性食物，多食蔬菜、水果，增加维生素，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。