宝宝上火便秘吃什么才有效

你好，宝宝出现便秘，首先应该注意的一点是家长的正确引导，在小儿排便前发出信号，而且每天在时间上基本固定，逐渐使其适应按时排便。

如果小儿不排便，也不可勉强，更不可强制孩子长时间蹲坐便盆。可以间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物，如妈咪爱或小儿四磨汤等。

适当在宝宝腹部做顺时针按摩，促进肠道蠕动，有助排便。在饮食方面多喝白开水，适当给予一些精制食品，蔬菜，红薯，水果等。