这种情况最常见的是个人体质差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。应该合理饮食加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
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