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跑步后感冒怎么缓解

我最近身体不太好，去医院检查发现是感冒了，跑步后感冒怎么缓解？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

跑步以后可能冷风吹感冒了，需可以喝点老姜红糖水，同时可以配合药物治疗，多吃蔬菜，避免刺激性食物摄入。这段时间不要去跑步了，多注意休息，不要洗澡，如果出汗时候可以擦身，换件干净的衣服就可以。

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