舌苔发白厚重,为身体虚寒的一种表现,也可能是缺乏维生素所导致的,建议您平时多吃水果蔬菜,加强体育锻炼,提高人体的免疫力。
不要过度的劳累,保证充足的休息睡眠,如果症状没有缓解,建议您及时去医院就诊,中医把脉治疗。
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