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以下描述的情况属不属于易胖体质

我16岁现在我身高160体重60斤左右生活不能自理因为想给家人减轻负担就一直在控制饮食、体重但是从控制饮食开始就一直不来月经我才意识到问题的严重性最近我开始增加食量两个多月我的体重增加了4斤我想知道这是不是正常长胖的速度是快还是慢算不算易胖体质

提问时间：2020-05-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，保持正常饮食加适当体育煅练就可以了，节食会让身体营养跟不上从而引起多种毛病指导意见不要吃油炸等高热量食物，容易让人长胖的多参加有氧运动

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