你好，这个情况根据经验不是太严重，有喘息的患者平时吃东西多吃点新鲜的蔬菜，不要吃那种很油腻的食物，而且也是要多多运动来增强体质，但是要时刻注意感觉不舒服就停止吧。
建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
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