鲜益母草作用

益母草味苦。性凉，食用益母草，可以活血调经，化瘀活血，益母草中含有的微量元素，能益颜美容，抗衰防老。但是不论是新鲜的还是干的益母草，功效都是一样的，新鲜的益母草最好是用水煎服，煎成膏状效果最佳，对女性而言，如若有经期不调，痛经的，最好在月经来前半个月开始服用，直到经期来到。