这位朋友,你好.不均质脂肪肝,是指肝脏的密度不均匀.晚上睡眠不好,一是可以从心情上调理,乐观面对目前的情况;二是检查一下肝功能,看是否是肝功能异常引起的睡眠质量下降,如果是这一原因引起的,可以进行保肝降酶降脂治疗,以恢复肝功能,从而改善睡眠的质量.三是从饮食上,可以服用点健脑的保健品,以改善睡眠状态。
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