尿床是遗尿症的表现,遗尿症主要是由精神状况不佳、气血不足、肾虚引起的。与此同时,它也可能是由睡前过量饮水和白天过度劳累和疲劳引起的。
平时吃些补肾的食物,多注意休息,避免性生活过多。睡觉前不要喝太多水,适当减少锻炼。
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