问患者提问

腋下有副乳和赘肉怎么减？

我生完宝宝后称了一下体重比以前重了整整二十斤，我的宝宝有两个月大了，我现在可以抽一些空运动身体。我的腋下有副乳和赘肉，现在穿衣服胳膊都撑不上去了，该怎么减这里的肉呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

生产后的女人腹部和手臂下都容易产生赘肉，要减掉一定要选择运动减肥才会有效而且健康。你可以循序渐进的多加强手臂的练习，可以手握哑铃或装满水的保持瓶从上到下缓缓伸进贴紧你的耳朵，每天四十五次，做完后手臂有酸痛的感觉效果比较好。

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