坐月子便秘可以吃什么水果?

您好！治疗便秘方法

1、一般治疗：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。

2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。

3、多喝水因为干燥是因为肠内的水分都被吸干，便缺少水分，不容易排泄。另外多吃木耳，起到润肠的作用并且会把脏东西排出体外，也可以多喝蜂蜜水，喝酸奶都会有助于肠道蠕动，容易使粪便排出。