生完宝宝后奶水不够吃却老是往外流每天衣服都是湿的有什么办法可以不流啊本来就不够吃的

我也是这样子的，虽然奶不够还老是奶阵自己流出来。貌似是没有办法的，就想办法下奶吧。让孩子多吸，饿了就吸，会越吸越多的。

另外宝妈多做做热敷，热敷完按摩一下。鲫鱼汤，猪蹄汤里面可以加点通草、王不留行，这些可以在中药房买到，下奶的食物还有酒酿蛋，黄花菜，茭白等。

吃饭之前一定要先喝汤。还有宝妈要注意休息，多睡睡，休息的好心情舒畅奶量也会多的哦。漏奶的话宝妈用防溢乳垫就好了，衣服就不会湿啦。