问患者提问

经常熬夜的人，有什么方法可以保养皮肤么？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经常熬夜的人要注意饮食多吃些水果和蔬菜，另外就是要保证蛋白质，脂肪等的摄入。可以吃些猪蹄汤，瘦肉，鸡蛋，牛奶，干果，豆制品等食物，注意多休息，尽量减少熬夜的时间

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