退行性变意思就是骨骼功能退化,老化,,退行性变主要靠保守治疗,如牵引治疗,针灸,推拿,按摩,电疗之类的物理治疗,疼痛较剧烈的时候可以适量服用一些镇痛药物,卧床休息,平时活动是可佩带腰围,睡硬板床,同时加强背肌的训练,运动的话可以试试游泳,对锻炼背肌很有好处。
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