通常出现晨僵的话,有可能是颈椎病所引起的,所以目前可以到医院骨科做个检查进行确诊,如果确诊为颈椎病的话,平时应避免长时间的保持同一个姿势,还有疼痛时可以通过按摩,还有做针灸、推拿、牵引等方法进行改善,平时睡觉的时候需选择合适高度的枕头。
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