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暴饮暴食导致肚子很大，怎么办

因为暴饮暴食导致我肚子特别的大，就跟怀孕了三个月似的，我现在要怎么把肚子减下去，运动可以吗想得到的帮助：之前暴饮暴食了一阵子，涨了十几斤吧，肚子一下子特别大，就跟怀孕三个月似得。怎么办啊，运动能减下来吗

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，减肥是无论什么时候开始都不晚，但减肥成功一定要有耐心和顽强的毅力，因为减肥不可能一两个月就能见效有些人三四个月，甚至半年才减掉5~10斤，所以需要您慢慢改变生活习惯，饮食习惯，要有一种终身减肥的思想

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