每天早上起床就胃疼

你好!胃疼是一种非特异性症状,常出现在胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等.要作出明确诊断,还需要你其他的病情,如疼痛性质,疼痛部位,疼痛诱因,其他症状,有无恶心,呕吐,嗳气,有无呕血,便血等.根据你的描述,浅表性胃炎的可能性大.俗话说“胃病三分治,七分养”,就是说此病主要得靠自己平时多注意和保养.比如养成良好的生活习惯,少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食；

改变饮食习惯：按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等.平时饭后,睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针循环按摩,完毕后搓热双手按摩小腹.祝你健康!