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落枕后觉得背疼

今天早上起来时觉得脖子特别僵硬，稍微动一下就觉得很疼，而且整个人也觉得没有精神，背部还觉得特别酸疼，这是怎么回事啊，落枕的话，背部怎么也会跟着疼痛啊

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般来说落枕主要是由于晚上睡觉姿势不当或者是着凉所导致的，造成颈部肌肉紧张，背部也会觉得酸疼。睡眠姿势的不当回造成睡眠质量的下降，你可也用热毛巾在颈部敷一下，有助于缓解疼痛，可以用活络油在颈部涂抹一下，没事时还要对颈部稍加按摩，对于落枕的恢复是很有帮助的。

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