阴虚体质，脾胃虚弱，不敢吃寒凉食物！

您好！您的情况是肾阴虚导致的，其症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进等。

指导意见肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。建议忌过度劳累，精力透支，少运动，精神紧张，心情郁闷。

祝您身体健康！