儿童补铁吃什么，小孩补铁吃什么食物

儿童补铁可以多吃含铁高的食物，如动物性食物中的肝脏、血、瘦肉、蛋黄、鱼肉等在体内吸收好，是儿童补铁的首选。植物性食物中的蔬菜，如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆等，但没有动物性的铁吸收率高。

指导意见儿童缺铁贫血会造成智力发育损伤，缺铁严重的孩子建议补充铁剂，可以给孩子服用铁之缘片，补铁增加营养，6周时间孩子缺铁贫血的症状就会改善了。

平时注意摄入一些维生素C的水果，对铁的吸收有帮助，同时家长培养孩子不偏食厌食的好习惯。