你好，你现在说的这个情况，目前的话，主要就是考虑你是有颈椎病引起的这个症状的，那你现在就是需要及时的锻炼和治疗的。
那你目前就是需要根据你这个情况去医院做针灸和推拿治疗，然后每天自己多向上抬手臂。多锻炼和运动的。
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