您好,主要是腰肌劳损引起的,在劳累及受凉后会使得症状加重,翻身困难,起来后稍微活动可以减轻症状。需要多进行腰背肌的锻炼,避免腰部一种姿势时间过久。
中药具体的药物最好找中医看看。以上是对“腰右侧疼干点重活就疼的不敢动了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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