你的症状考虑是脾胃虚弱，运化无力导致的，造成食物或者水液等在胃肠道堆积，出现气滞血瘀从而腹胀等不适。最好到医院脾胃或者消化科检查，也可以服用一些健脾开胃助消化的中药，例如保和丸、健脾丸等。
适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。
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