到当地正规的医院检查,做个心电图,胸片,血常规,血氧浓度,肺功能,心功能等检查。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。
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