生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因、因此、平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群、应特别注意预防植物性神经紊乱 量多进行一些户外活动、不要没事一个人闷在家中、多参加体育锻炼、如散步、打羽毛球、游泳等户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气、还可以通过各种活动来调节植物神经、达到心理愉悦的目的
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