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经常头晕乏力浑身没劲是什么原因

经常感觉头晕,脑子里感觉像填满了东西思考神智有时不清醒,体乏四肢无力,一般晚上睡的早第二天也还感觉困,精力不充沛,我目前在一家外企上班。每天工作比较多，感觉力不从心，该怎么治疗头晕？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种是很多脑力工作者常见的现象,就是亚健康状态,你每天最好花至少1个时来做做运动，坚持一段时间后你会感觉好多了。
最好请假出去度度假旅行一下，放松一下。劳逸结合才能保证身体的健康和工作效率的提高！

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