高密度脂蛋白降低怎么办

在体检时,血脂化验单上的一堆数值其实,只要掌握了最关键的4项（即总胆固醇,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白,甘油三酯的数值）,就能了解自己的血脂状况了.高密度脂蛋白在血管中起到两个作用：

1.保护作用.防止作为低密度脂蛋白形态的“血液垃圾”沉积血管壁,形成动脉硬化斑块,修复损伤的血管内膜.

2.清洁作用.高密度脂蛋白还可以将血液中和血管内沉积的“血液垃圾”清除,并携带到肝脏进行分解代谢,最终排出体外.高密度脂蛋白兼负着“清洁工”和“运输队长”的双重任务,我们称它是血管保护因子,抗动脉硬化因子或好的脂蛋白.升高高密度脂蛋白,就能抑止动脉粥样硬化斑块的形成,并且能清除已经形成的硬化斑块,使血管软化,血流畅通,缓解相关症状.HDL稍低一点,没有什么临床意义的.并且其它所有相关检查都是正常的,所以你现在并无什么大碍.只是精神过于紧张,过于关注并且放大自己的不舒适感.从中医来讲,你是有一些胸阳不振的症状,但无大碍.所以建议你还是放松心情,多做一些想做的事情,转移注意力,适当运动可以起到促进全身气血运行的效果,对你现在的状况有好处.祝您早日健康!