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气短，气不够用，气吸到头都感觉不够用

前天睡醒早上突然感觉气短，气不够用，气息到头都感觉不够用，这样的症状已经好几天了想得到的帮助：诊断

提问时间：2020-06-01

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乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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