鱼鳞有那种营养价值呢？

应该没有什么科学的依据，你想牛奶长时间煮沸本身的营养都会消失殆尽，何谈营养呢？鲫鱼是不错的补钙食物，可以油煎后加醋炖制，大火烧开小火炖40分钟就可以了。

生活中可以经常性的食用大骨头汤，对钙的吸收利用有较大的帮助，我不赞成强制补钙，那样会适得其反。因为钙的吸收率是与身体的各种微量元素同步的，不平衡时是不能吸收利用的，只能给身体带来负担，动物性大骨头汤（或鱼汤）的营养比例比较接近人体的吸收比例，不会带来负面的影响，加醋可以使钙质更易溶于汤中，便于人体消化吸收。

说了这么多，不知你是否有同感，不妨一试，反正有益无害吗。