问患者提问

每天晚上腰痛睡不着怎么办？坐也坐不久，站也站不久，咋办？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

之前我也会，建议早上起来做下腰部运动，有空出去走走，散散步，可以让老公用热水带帮你热敷，睡觉前让老公帮忙揉揉，腰下垫个枕头睡觉这样好得快点，不要长时间站立，和长时间坐着，这样对你可不好的

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