有心脑血管病及高血压能吃鱼吗

您好，鱼应该多吃，但是无鳞鱼就不能吃，比如泥鳅。有心脑血管病及高血压的病人长期吃鱼可以补充优质蛋白，对血脂无影响，一般鱼类都可以，海鱼含有较多的不饱和脂肪，对于高血脂的高血压患者来说比较适合，其实任何鱼都可以吃，因为高血压的病因不是食物造成的，而是自己吃过量少运动，导致病因。

建议平时不要暴饮暴食，少喝冷饮，正常的饮食，荤素搭配吃，多运动最好，散步、慢跑、快步走路，看电视时做体操、扭腰扭脖子伸展四肢手脚，运动到身体微微出汗最佳，早睡早起，养成良好饮食和生活习惯。

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