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我是一名田径运动员，平时每天都要训练的。

我是一名田径运动员，平时每天都要训练的，我是一名田径运动员，平时每天都要训练的，不过身材有点壮想减掉这脂肪，该怎么做？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，本身已经运动量比较大了，如果身体还是脂肪含量高的话，一方面可以在适度地增加一下运动量，另外适当的控制一下饮食。

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