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怕热怎么办

怕热，夏天易出汗。动动就有汗出，出门被太阳晒感觉自己像火，总是怕热，光热，出汗，以前没这么好热，近两年才这样的特别是今年。怕热怎么办

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要尽量避免在高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。
喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。避免吃辛辣食物，导致大量出汗

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