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孕晚期吃什么管饱又不长胎

我现在已经是属于孕晚期了，跟没怀孕之前的体重有很大的区别，胎儿检查之后也说有些大了，在孕晚期的时候吃什么管饱又不长胎？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在孕晚期平时注意少食多餐，多吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋，动物肝脏等有营养的时候，但一定注意不要营养过剩。注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情轻松愉快，适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃鱼，喝些脱脂牛奶。

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